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關於氧氣

如何判斷自己缺氧

發布:太極新 日期:2016-7-23 點擊量:690

根據國外的研究,有下述由於缺氧造成的生理和精神上的症狀,可參照自行查對,如有六條以上的情況同時出現時,便是缺氧了,就需對機體補充氧氣,調節生理機能。

01.早晨起來感覺精神不佳、嗜眠。

02.夜裏睡不香,易被幹擾。

03.整天都感覺很累,但並沒有從事較重的體力勞動。

04.工作時想速戰速決,沒有持久力,思維混亂。

05.情緒不穩定,容易發怒或焦慮不安。

06.蚊、蟲比平時喜歡咬你。

07.容易得皮膚病(如長泡、節子)。

08.容易發燒或感冒,出現頭重、頭暈。

09.患有高血壓、低血壓、肝髒病,糖尿病、腎病、哮喘病、失眠症、神經衰弱等。

10.胃病、肚裏有蛔蟲。 

11.過敏症

12.便秘、暈車、暈船。

13.身體肥胖、怕熱、汗多。

14.食欲不振。

15.牙齦易破出血,口易發潰病。

16.易生頭皮屑。

17.吸煙過多,每日超過20支,吸毒。

18.喜歡喝汽水、吃甜食。

19.喜歡吃肉類。

20.喜歡喝酒。